Tips. Ataque exterior II. Fundamentos del bote

Aquí se presentan los fundamentos de bote. Están organizados en tres bloques: desplazar el balón por la pista, arrancar el bote para penetrar y superar a un defensor en penetración. Esto se ha realizado con el objetivo de estructurar los fundamentos por lectura de juego ya que el bote se tiende a sobretrabajar mientras que…

Drills. Ejercicios de 1×1 exterior en recepción (y II)

Ahora la segunda parte de un listado de mis ejercicios favoritos de 1×1 desde el perímetro. En esta entrega están aquellos ejercicios con recepción del jugador que posteriormente juega 1×1. Como la parte I, son ejercicios útiles tanto para el entrenamiento de equipo como los entrenamientos específicos por posiciones para poner en práctica el trabajo…

Drills. Ejercicios de 1×1 exterior estático (I)

Aquí presento la primera parte de un listado de mis ejercicios favoritos de 1×1 desde el perímetro. En esta primera entrega están solamente aquellos que no tienen recepción real de juego. Son ejercicios útiles tanto para el entrenamiento de equipo como los entrenamientos específicos por posiciones para poner en práctica el trabajo de técnica individual.…

Tips. Ataque exterior I. Fundamentos del pase

Aquí la primera entrega del fundamento que hace posible que el baloncesto sea un juego de equipo. Aquí están desglosados el origen que puede tener el pase: pase sobre triple amenaza, pase sobre bote en el perímetro y pase sobre penetración. 1. PASAR DESDE LA RECEPCIÓN CONTINUAR LA INVERSIÓN (EXTRA PASS) Generalmente cuando se recibe…

Tips. Transición ofensiva III: finalizar en campo ofensivo

Y finalmente llega el último apartado sobre transición ofensiva, con las finalizaciones básicas de las superioridades en 2×1 y 3×2, asi como, la finalización en llegada en movimiento. Es imprescindible enlazar la preogresión del balón con la finalización y de esta manera enriquecen las múltiples opciones aquí presentes.   C. ATACAR LA SUPERIORIDAD DE 2X1…

Cómo poner un bloqueo directo

El P&R es el concepto fundamental sobre el que se aguanta la estrategia ofensiva de la mayoría de equipos en cualquier categoría. Se han realizado muchos artículos sobre la táctica del P&R, poniendo énfasis en los tipos de P&R que hay en el juego, como se deben trabajar éstos, donde están colocados los jugadores tanto…

Tips. Transición ofensiva II: progresión al campo ofensivo

Nuevo apartado de fundamentos y conceptos sobre la transición ofensiva, en este caso analizando cómo progresa el balón al campo de ataque. La primera parte, la parte de técnica de fundamentos específicos, se analiza las cinco acciones básicas como trasladar con bote el balón al campo ofensivo. La segunda parte, la parte táctica de conceptos,…

Tips. Transición ofensiva I: pase de salida (outlet pass)

FUNDAMENTOS ESPECÍFICOS 1. DESMARCAR-SE EN CAMPO DEFENSIVO RECIBIR EN MOVIMIENTO (LLULL) Situación regular con el receptor en el mismo lado Abrirse rápidamente antes que el reboteador encare Encarar antes de recibir y mirar hacia delante antes de recibir el balón para leer la defensa Empezar a correr cuando el balón sale de las mano del…

Tips. El rebote defensivo

1. BLOQUEAR EL REBOTE DEFENSIVO CONTROLAR AL JUGADOR LATERALMENTE Cuando el jugador no carga fuerte al rebote o antes que este inicie el proceso de ataque del rebote ofensivo Mantenerse cerca del atacante sin contacto constante con el cuerpo sino controlarlo con el antebrazo abierto para controlar la carga del rebote Si la carga es…

Drills. Ejercicios de transición con oposición

1. EJERCICIOS DE IGUALDAD TODA LA PISTA 2X2 TODA LA PISTA CON DOS PASADORES FIJOS 2X2 CONTINUADO CON DOS PASADORES 2X2 TODA LA PISTA EN VENTAJA 2X2 con dos pasadores que suele ser entrenadores. Se pueden colocarse en diferentes posiciones en la pista. Bajar al nivel de balón si hay un pase al entrenador. Final…