ENTRADA DE REVERSO Cuando se quiere usar el cuerpo del defensor para buscar el aro y evitar, al mismo tiempo, el desequilibrio por el contacto. OPCIONES DEL REVERSO GIRO EN REVERSO CON PARADA. Primer paso hacia fuera de la canasta y giro hacia el centro con doble paso de parada. GIRO EN REVERSO CON…
La entrada con elevación la entrada que se produce lejos del aro para evitar el impacto o el tapón de un defensor más grande cerca del aro que evita la bandeja. Hay que bajar la velocidad casi por completo en el único (o último) apoyo Apoyarse en el suelo sin querer hacer el float de…
La entrada en extensión es un tipo de entrada donde se busca el aro en el momento del lanzamiento, intentando así evitar el tapón. En la mayoría de finalizaciones es importante ayudarse de la última batida para poner el cuerpo en dirección al aro Es importante bajar la velocidad en el momento del lanzamiento para…
Bajar la velocidad horizontal en el momento del encuentro con el defensor, para leer la defensa y para dar impulso en el paso final. Generalmente el primer paso se debe usando también una finta de cuerpo para luego cambiar todo el peso del cuerpo hacia el último pie de batida. No hace falta levantar mucho…
Bajar la velocidad horizontal en el momento de la finalización, para leer la defensa y para dar impulso vertical o de frenada en el paso final. En la mayoría de finalizaciones impulsar el paso definitivo en el suelo para que sea el suelo quien ayude a subir (principio de acción – reacción). ENTRADA CON DOBLE…
Bajar la velocidad horizontal en el momento de la finalización, para leer la defensa y para dar impulso vertical o de frenada en el paso final. En la mayoría de finalizaciones impulsar el paso definitivo en el suelo para que sea el suelo quien ayude a subir (principio de acción – reacción). ENTRADA DE DOBLE…
Buscar cambiar los pies de la defensa atacando el hombro adelantado: el paso de caída es más largo Para cambiar el lado de salida del balón, efectuar BARRIDO (RIP) por debajo de las rodillas al tiempo que se realizó la salida. Buscar un primer bote con el objetivo de ganar medio cuerpo al defensor (hombro…
En las fintas previas al tiro, no es necesario hacerlas a toda velocidad sino mejor marcarlas bien, especialmente con la expresión (los ojos) para hacer creer al defensor la acción posterior TIRO CON LOS PIES EN EL SUELO Generalmente cuando se tiene el espacio y el tiempo para el tiro Estar flexionado preparado…
Generalmente en las esquinas tras pasos laterales bajando o bien estando ya colocado cuando sale el pase. Si debemos mover un pie mejor el pie contrario al pivote natural (pie contrario de la mano dominante). Tener una primera intención de acción en función de la lectura del movimiento del defensor. Luego, reaccionar a la posible…
Moverse lejos de la línea de 3 puntos alejándose o acercándose al balón y bajar la velocidad cuando el balón sale las manos del pasador para atacar la línea de 3 puntos Tener una primera intención de acción en función de la lectura del movimiento del defensor. Luego, reaccionar a la posible reacción de la…
El receptor debe bajar la velocidad cuando el balón está llegando Acercarse en el último momento al pasador buscando el balón. Tener una primera intención de acción en función de la lectura del movimiento del defensor. Luego, reaccionar a la posible reacción de la defensa. TIRO ALEJÁNDOSE DEL BALÓN Generalmente cuando el atacante está…
1. RECIBIR ACERCÁNDOSE AL BALÓN El receptor debe bajar la velocidad cuando el balón está llegando Acercarse en el último momento al pasador buscando el balón. Tener una primera intención de acción en función de la lectura del movimiento del defensor. Luego, reaccionar a la posible reacción de la defensa. TIRO ACERCÁNDOSE AL BALÓN Generalmente…
El receptor debe bajar la velocidad cuando el balón está llegando Acercarse en el último momento al pasador buscando el balón. Tener una primera intención de acción en función de la lectura del movimiento del defensor. Luego, reaccionar a la posible reacción de la defensa. TIRO ACERCÁNDOSE AL BALÓN Generalmente cuando el atacante está…
Fue sobre el año 2000 que oí esta frase de Joan Carles Pie, excelente entrenador y una persona muy cercana a todos lo que aprendimos de él. Joan Carles falleció a principios del mes de noviembre del presente año y por esto le dedico el presente artículo. No he podido encontrar los apuntes de aquella…
Ejercicios fundamentales para mejorar la defensa de equipo. Dos aspectos fundamentales para el éxito defensivo. De un lado, la habilidad de estar siempre en la mejor posición defensiva, ocupar espacio y estar atento a las ayudas al balón. Del otro, la actividad defensiva para ayudar y rotar con los compañeros. Pero, esto si, nada de…
