Tips. El rebote defensivo

1. BLOQUEAR EL REBOTE DEFENSIVO

CONTROLAR AL JUGADOR LATERALMENTE
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Cuando el jugador no carga fuerte al rebote o antes que este inicie el proceso de ataque del rebote ofensivo

  • Mantenerse cerca del atacante sin contacto constante con el cuerpo sino controlarlo con el antebrazo abierto para controlar la carga del rebote
  • Si la carga es muy fuerte entonces pararlo con los dos brazos completamente de cara al jugador para parar su inercia inicial.
BLOQUEAR AL JUGADOR DE ESPALDAS
2.png Cuando el jugador no es muy fuerte cargando el rebote y hay cierta superioridad física

  • Girarse de espaldas (CON UN PASO CRUZADO MEJOR) para cerrar inicialmente el lado fuerte del corte (si es un tiro frontal el centro y en un tiro lateral, el fondo)
  • Brazos arriba (semiflexionados) preparados para capturar el rebote
BLOQUEAR AL JUGADOR DE CARA
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Cuando el jugador es superior físicamente o más alto

  • Girarse de cara para evitar el avance del jugador que carga el rebote
  • Bloquear con los brazos enganchados al cuerpo con la fuerza de las piernas

 

2. EVITAR LA CAPTURA DEL REBOTE OFENSIVO BLOQUEANDO AL ATACANTE

BLOQUEAR AL TIRADOR TRAS PARADA Y TIRO

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  • Recuperar al tirador con pasos cortos. Si hace step-back pasos cortos hacia él.
  • Tras el tiro, cerrar primero el fondo (para ver el aro y porque un toque al tablero iría hacia esta dirección) con paso cruzado hacia el tirador
  • Mantener la tensión e ir hacia la zona posible de caída del balón.
BLOQUEAR EL REBOTE TRAS CLOSE OUT
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  • La recuperación se realiza con pasos cortos hasta ponerse lo más cerca posible del tirador o bien lo más cerca para evitar la penetración.
  • Cuando hay el tiro el bloqueador se pone de lado (triángulo defensivo) por si el tirador busca el rebote.
  • El codo es un buen punto de rebote. No quedarse en el fondo si el defensor baja al balance sino subir un poco con él por si el rebote sale disparado al codo.
  • Cuando se intuye el lugar de rebote, ir a por el balón si está directamente implicado.
BLOQUEAR EL JUGADOR EN LADO CONTRARIO
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  • Separarse del jugador lo suficiente para no ser enganchado a contrapié
  • Mantenerse alerta lateral al atacante por si ataca el rebote
  • Si ataca el rebote aguantarlo inicialmente con el antebrazo para luego realizar el bloqueo de espaldas o de cara.
BLOQUEAR A LA AYUDA DEL PIVOT
7.png Muchas veces en penetraciones por líneas de fondo donde fuerzan saltar a la ayuda del pívot

  • Correr para recuperar a su hombre y en caso que el pívot salte a la ayuda, meterse directamente a bloquear el atacante del pívot.
  • Bloquear directamente de espaldas ya que previamente se debe ir a buscar el pase picado con la mano exterior.
BLOQUEAR A LA 2ª AYUDA DEL PIVOT
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Muchas veces en penetraciones por el centro donde fuerzan saltar a la ayuda del pívot

  • Bajar para realizar la ayuda al pivot con la mano exterior para robar el pase picado.
  • Quedarse bloqueando de espaldas en caso que el jugador que penetre lance a canasta.
  • Si el atacante ya está por delante, mejor empujarlo con la cadera y con la rodilla entre sus piernas para desplazarlo debajo de canasta

 

3. CAPTURAR EL BALÓN EN EL REBOTE

CAPTURAR EL BALÓN

9.png Tipos de captura

  • Captura con dos manos: especialmente cuando el rebote cae verticalmente encima del jugador
  • Captura con una mano: especialmente cuando el jugador entra de fuera y bate con una pierna
AUTOPALMEO
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  • Palmearlo de abajo a arriba para bombear el balón hacia el propio reboteador.

Dos objetivos:

  • Para controlar mejor el balón y así capturarlo en mejor posición
  • Para sacárselo de un posible rebote ofensivo a un jugador, que incluso puede tener el balón en las manos.
PALMEO A UN COMPAÑERO
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Cuando es imposible capturarlo y mejor es enviarlo a un compañero

Dos posibles direcciones:

  • Hacia atrás palmeándolo por encima de la cabeza. Especialmente cuando se está en un lado (no en el medio). Se debe palmear de abajo a arriba para que el balón pase hacia atrás.
  • Hacia el otro lado de la pintura con la palma hacia fuera

 

4. ORIENTARSE AL EXTERIOR PARA REALIZAR EL OUTLET

ORIENTACIÓN CON UN PIVOTE
12.png Cuando hay cierta presión sobre la captura del rebote

  • En la caída del salto, mantener la flexión de piernas que es lo que dará la estabilidad al giro posterior
  • Subir el balón al hombro exterior y protegerlo con los codos

Dos opciones para encara

  • Orientarse con el pivote hacia línea de fondo (de cara)
  • Orientarse con el pivote abriéndose hacia el centro (de espaldas)
ORIENTARSE DIRECTAMENTE CON UN SALTO DE REBOTE
13.png Cuando no hay presión sobre el reboteador, es mejor girarse tras la captura del rebote

  • Cuando se captura el rebote se aprovecha el salto para girarse en el aire
  • Igualmente, se debe proteger el balón en el lado alejado del cuerpo.
CAPTURAR EL BALÓN Y SACAR DE FONDO
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  • Capturar el balón lo más rápido posible y dirigirse a la línea de fondo (mejor en el lado de la mano dominante)
  • Para sacar rápido (a veces no puede interesar) colocar el pie exterior y sacar sobre un pie.
  • Si no es capaz de sacar sobre este pie, mejor tirarse con los dos pies hacia atrás para evitar pisar la línea.
  • Es importante saber que tras canasta, el sacador puede moverse por la línea de fondo.

 

VIDEOS INTERNET

  • DEFENSIVE REBOUNDING IN BASKETBALL (ProTips4U)

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