Tips. El rebote defensivo

1. BLOQUEAR EL REBOTE DEFENSIVO CONTROLAR AL JUGADOR LATERALMENTE Cuando el jugador no carga fuerte al rebote o antes que este inicie el proceso de ataque del rebote ofensivo Mantenerse cerca del atacante sin contacto constante con el cuerpo sino controlarlo con el antebrazo abierto para controlar la carga del rebote Si la carga es…

Drills. Ejercicios 1×1 media pista

1. EJERCICIOS 1X1 EN CARRERA CON VENTAJA 1X1 EN CARRERA CON DEFENSOR DETRÁS 1X1 EN CARRERA CON DEFENSOR EN EL LADO 1X1 EN CARRERA PASANDO POR DETRÁS DE CONOS Defensor situado detrás. Atacante, con balón, inicia botando y arranca cuando quiere. Si le tocan antes de la línea de 3 puntos es eliminado. Si no,…

Drills. Ejercicios 1×1 toda la pista

1. EJERCICIOS 1X1 TODA LA PISTA 1×1 TODA LA PISTA 1×1 TODA LA PISTA PARA LA DEFENSA 1×1 TODA LA PISTA CON EL DEFENSOR DETRÁS 1×1 toda la pista. Se sale desde el tiro libre defensivo. A anotar. No hay límite de botes. Opciones: No se puede hacer entradas (para defender el stepback) Dos botes…

Tips. El rebote ofensivo

EVITAR EL BLOQUEO DE REBOTE SEPARARSE Y ATACAR (AWAY AND GO) Si el defensor está bloqueando de cara con constante contacto Separarse para evitar el contacto y forzarle a perder el equilibrio A partir de entonces buscar el corte recto en dirección a la zona de rebote. FINTAR Y ATACAR EL BLOQUEADOR (SWING / “SHED”…

Drills. Ejercicios de rebote

1. EJERCICIOS DE REBOTE 1X0 GANAR ESPACIO REBOTEAR A TABLERO REBOTEAR POR ENCIMA DEL ENTRENADOR Un jugador con balón, dentro de la zona, pasa el perímetro y se abre para coger espacio para saltar al rebote. Un jugador de espaldas al entrenador que lanza el balón a tablero y éste debe rebotearlo. Proponer diferentes finalizaciones.…

El abandono defensivo

En las etapas formativas se enseña a los pequeños jugadores “a defender al suyo”, es decir a no perder a su atacante de vista y a coger la responsabilidad en caso que éste anote. No quiero en este artículo entrar a discutir si esta tradición de enseñanza defensiva es correcta o no lo es, o…

La finta de tiro

Uno de los aspectos técnicos más difíciles de enseñar es la FINTA DE TIRO. Básicamente por dos motivos: el primero, porque es difícil de interpretar tácticamente por parte del jugador y, segundo, porqué la gestión de la velocidad es clave para su ejecución. La finta de tiro tiene como objetivo engañar la defensa para que…