Basket Análisis

Ejercicios de construcción de contraataque con más de dos jugadores

3X0 CONSTRUCCIÓN DE CONTRAATAQUE CON REBOTEADOR

3×0 + REBOTEADOR. El reboteador hace outlet pass y abre. Se realiza una finalización de contraataque en 3×0. El reboteador repite como grande que corre. Posibles opciones de la salida de contraataque:

  • Pase largo directo al alero / pívot
  • Salida directo al mismo lado hacia el centro
  • Salida directo al mismo lado en el lateral
  • Salida cruzada al lado contrario

3X0 CONSTRUCCIÓN DE CONTRAATAQUE CON BALANCE DEFENSIVO

Situación de 3×0 + defensa la siguiente entrada. Roles:

  • El base realiza la recepción a la apertura y anticipa el siguiente pase de entrada. Tras el pase al carril va a buscar el base contrario y defensa hasta medio campo. Cambio de canasta.
  • El exterior sube carril y baja el balance defensivo. Repite la misma fila.
  • El interior captura el rebote de la pasada de apertura y corre para acabar en tráiler. Defensa la salida del pívot contrario. Cambio de fila.

CONSTRUCCIÓN DE CONTRAATAQUE (MALDONADO)

Ejercicio por lugares para trabajar la construcción del contraataque. Situar dos filas a cada canasta. Fila de aleros y fila de pívots. Los bases trabajarán ida y vuelta. El pívot de 1º tráiler o de 2º tráiler (saca de fondo o rebote que se incorpora)

Opciones:

  • 3c0. Termina el pívot
  • 3c0. Tiro de 3 puntos del alero
  • 3c0. Tiro de 3 puntos del base
  • 3c0. Balón interior
  • 3c0. P&R llegando
  • 4c0. Opciones en transición
  • 5c0. Sistemas

RILEY 4X0

4X0 (2 interiores y 2 exteriores). Un jugador interior con balón, pasa el balón sobre el mostrador al otro. Éste, después de capturar el rebote realiza el paso de apertura al exterior de su lado. El otro exterior coge la calle central y salen hasta 1/2 campo. El 1º interior corre hasta 1/2 campo, el otro hasta la línea de 6,75 m. Repetir el ejercicio el número de veces que se determine. Después corrió hasta el otro lado realizando el ejercicio que se determine. Variaciones del ejercicio:

  • La última vez se anota y se realiza saque de fondo.
  • Número de veces que se ejecuta.
  • Cambiar la finalización en la canasta contraria.
  • Trabajar 2c0 coordinación del juego en el poste bajo. Si el pivote, con balón, gana la línea de fondo, el otro ataca el centro (y viceversa).
  • Trabajar salida por el lado de # 2, cada vez. Buscar 1-2 para conectar con el base