Basket Análisis

Ejercicios de spacing toda la pista

2X0 SPACING

2×0 desde el campo defensivo desplazándose hacia canasta opuesta. Ambos jugadores pueden saltar. No hay pasadas. Uno bota y el otro se mantiene en espacio. Los dos jugadores pueden botar y pasar. Se puede pasar directo o bien parando el bote y esperando. Con bote y reaccionando a la finta. Si el jugador bota en el mismo momento que se está haciendo la finta, éste reacciona reubicando su posición

2X0 SPACING CON TRAP

2×0 desde el campo defensivo desplazándose hacia canasta opuesta. El jugador evita el 2×1 con el bot. Si el jugador retrocede gritando “¡2!”, El otro jugador baja las líneas situándose si es necesario por debajo del primero para poder buscar ángulo de paso sobre el bote.

2X0 SPACING CON FINTAS

2×0 desde el campo defensivo desplazándose hacia canasta opuesta. Sin bote y fintando la recepción después de pasar. Ningún jugador puede botar. Tras pasar efectúa una de las siguientes fintas para recibir: finta de puerta atrás, finta interior, finta de apertura para devolver o cambiar los pies en la defensa

2X0 SPACING CON HAND-OFF

Por parejas, un interior y un exterior. Los exteriores pasan al jugador interior y van a buscar la pelota mano a mano. Dan 2 o 3 botes y vuelven a pasar, para repetir la acción. Vigilar no dar pasos después de la recepción. Más adelante, el interior puede botar la pelota pasa ir a darlo mano a mano