Ejercicios de activación media pista

CIRCULO DE PASES Pasadas consecutivas a cuatro posiciones en desplazamiento del jugador que inicialmente tiene balón. Variar los pases y la finalización. Se puede poner como objetivo grupal un número determinado de canastas consecutivas. Rotación. Los pasadores ruedan en sentido del desplazamiento del atacante. El jugador que finaliza se coloca en la primera fila y…

Trenzas y oleadas

TRENZAS CONTINUADAS (3/4/5 FILAS) 3/4/5 filas en cada línea de fondo. Un balón en la fila del medio. Cruzar el campo pasándose la pelota. El pasador corre detrás de su pase. Cuando un equipo finalice sale el siguiente del campo donde se finalice. Opciones: Con 3/4/5 pases tocando líneas Muy juntos entre los pasadores. Opción…

Ejercicios de spacing toda la pista

2X0 SPACING 2×0 desde el campo defensivo desplazándose hacia canasta opuesta. Ambos jugadores pueden saltar. No hay pasadas. Uno bota y el otro se mantiene en espacio. Los dos jugadores pueden botar y pasar. Se puede pasar directo o bien parando el bote y esperando. Con bote y reaccionando a la finta. Si el jugador…