2X2 + 2X2 PICK AND ROLL Situación de 2×2 en un lado. Los defensores del otro lado pueden ayudar a su defensa. Los atacantes solo pueden moverse sin balón en su cuadrante. Si hay un tiro desde el mismo lado, el entrenador introduce un balón al lado contrario. Se pueden usar diferentes tipos de defensa…
LITUANIA DEFENSE DRILL -NUEVO- Rueda de posiciones defensivas de HAND-OFF. Inversiones continuadas para reproducir la defensa de hand-off, con corte y reemplazo desde la esquina. HAND-OFF NEXT DEFENSIVE DRILL -NUEVO- Cuatro esquinas ocupadas con atacantes y defensores. Una de los arriba con balón. Se ejecuta una situación de hand-off con el jugador de la…
2X2 REJECT PNR – NUEVO – 2X2 en un lateral. Obligatorio tomar el reject en el pnr. Ayuda desde el lado de balón con next o incluso con jump si la penetración es muy vertical. 4X4 NEXT-LAST SPOTS DRILL 4X4 rotación del balón. El interior decide poner el PNR hacia el centro…
PNR PRIMERA ROTACIÓN CON TRES BALONES Tres atacantes (balón, bloqueador y atacante a primera línea de pase delante del balón). Un defensor en el jugador posterior al balón. Con el primer balón se juega un pnr para invertir al entrenador y este pasa al roll. El defensor del lado contrario se cierra para robar y,…
RUEDA AMERICANA DE HAND-OFF CON DOBLE FINALIZACIÓN Los jugadores exteriores en las esquinas y los interiores en prolongación tiro libre (dos filas). Intercambiar de filas entre jugadores de la misma posición. Trabajar HAND-OFF con el jugador de la esquina. El primer jugador interior de cada fila defensa. El defensor trabaja la defensa del HAND-OFF (dejar…
1. 2X2 POSICIONES DEFENSIVAS EN P&R CENTRAL Situación de 2×2 CENTRAL a un lado. Un jugador con balón sin defensor. El entrenador (o un jugador) pone un bloqueo y continúa a canasta. El jugador que usa el bloqueo hace un pase en la esquina o en el primer atacante y a partir de entonces es…
1. RUEDA DE DEFENSA DEL P&R CON DEFENSOR DEL BALÓN Rueda 2×0 doble con defensores sobre los exteriores. El atacante exterior defensa el mismo lado donde ha atacado. Su defensor cambia de fila. El pívot, después de bloquear y continuar, cambia de fila. 2. RUEDA DE DEFENSA DEL P&R CON DEFENSOR…
1. 3X0 PASES TRAS PNR -NUEVO- Tres jugadores abiertos y un entrenador con el balón en el perímetro. Simulación de un PNR con drop o show y pases entre los tres jugadores de perímetro mientras 1 acaba tirando. 2. 3X0 CONTINUADO PNR SIDE ANTIBLUE -NUEVO- Fila de jugadores con balón en…
1. RUEDA AMERICANA DE P&R CORNER CON DOBLE FINALIZACIÓN Los jugadores exteriores en las esquinas y los interiores en prolongación tiro libre (dos filas). Intercambiar de filas entre jugadores de la misma posición. Inversión de balón y P&R al CORNER. Dos balones. El jugador que no tira recibe una pelota del exterior de la esquina…