ZIG – ZAG DEFENSIVO Un atacante cruza la pista botando el balón realizando cambios de manos. El defensor se desplaza manteniéndose ante el balón. El atacante trabaja para la defensa Desplazamiento en zigzag sin manos. Desplazamiento en zigzag con manos. El atacante puede detener su bote en cualquier punto y la defensa presiona el balón.…
1X1 CON DEFENSOR QUE VIENE DE DETRÁS 1C1 con defensor que recupera para la espalda 1X2 CON DEFENSOR QUE VIENE DE DETRÁS Y OTRO QUE AYUDA 1C2 con un defensor que recupera para la espalda y un defensor que está hundido dentro del círculo
1X0 CON PASE ENTRENADOR VINIENDO DE DETRÁS Finalizaciones cercanas a canasta con pase del entrenador. El entrenador, con un balón en la mano, lanza el balón de manera consecutiva a un jugador que finaliza en entrada a canasta. El jugador sólo hace los pasos de entrada para finalizar. El entrenador se sitúa en el tiro…
PASES EN LA PANTALLA Pase y recepción continuada Pase y recepción en el mismo lugar y desplazamiento con bote dando la vuelta al cono Pasar, cambiar de mano y volver a pasar con la otra mano Por parejas, pasa un jugador y recibe otro. El primero, correr pasar alrededor de un cono Dos balones pases…
1X2 BOTE TOCAR CONOS EN LÍNEA 1C2. Un atacante comienza de espaldas a canasta en 1/2 campo. Dos defensores por encima de la línea de 3 puntos. El atacante debe tocar alguno de los conos situados en la línea de fondo. 1X2 BOTE TOCAR CONO CENTRAL 1C2. Un atacante comienza de espaldas a canasta…
DESPLAZAMIENTO TODA LA PISTA LIBRE Desplazarse por la pista durante 10 segundos de manera libre. Libre sin conos DESPLAZAMIENTO TODA LA PISTA TOCANDO CONOS Con conos aleatorios que simulan defensores. Se detuvo en cada cono. Añadir 1×1 sin que la defensa pueda robar el balón. Superar y esperar BOTE EN LOS CÍRCULOS Un…
DOMINIO DEL BALÓN EN BOTE CON UN BALÓN Botar con una mano delante, al lado o detrás Botar cambiando de mano por delante continuadamente Botar cambiando de mano para las piernas continuamente. De delante atrás o de atrás adelante. Con los pies alineados o cambiando los pies continuadamente Botar cambiando por la espalda Botar cambiando…
RODAR EL BALÓN CONTINUADAMENTE Rodar el balón alrededor del cuerpo (cuello, cintura, piernas) Rodar el balón alrededor de una pierna Rodar el balón en ocho alrededores de las dos piernas PASARSE BALÓN POR EL AIRE DE UNA MANO AL OTRO Pasar la pelota de mano en mano por delante. Usar solamente los dedos y…