3+1×4 CON HANDICAP PARA EL ATAQUE -NUEVO- Entrenador lanza el balón a tablero y el reboteador debe esperar a que el entrenador le diga para subir al ataque. Ejercicio propicio para hacer 2×1 en el balance defensivo. Puede incluir más viajes con el mismo hándicap o no (el reboteador espera)   4X4 + 1X1 TODA…

CONTRAATAQUE POR EQUIPOS (22/33/44) Dos equipos. Cada uno se sitúa en la línea de fondo. Jugar diferentes situaciones de 2c2, 3c3, 2c2 + pasador, 3c3 + pasador. Se busca la continuidad. El equipo que ataca, inmediatamente, preparado para defender a una nueva pareja del equipo rival. BR – BP – RO. Posible competición: partido a…

3X2+1 TOCANDO CENTRO -NUEVO- Tres atacantes media pista y dos defensores a cada canasta. 3X2 continuado con un defensor tocando media pista cuando el balón cruza la línea. Los defensores pasan a atacar a la siguiente canasta.   CARROS 3X3 (1X1+3X2+1) Los jugadores comienzan en una hilera alternando los dos equipos. El primero de la…

BALANCE 4X4 CON MISMATCH EN TRAILER 3 atacantes en el fondo y 1 atacante delante. 4 defensores en caja. El entrenador pasa a uno de los atacantes de los laterales que avanza el balón. Posible viaje de vuelta.     BALANCE 4X4 CON UN JUGADOR POR DELANTE PARA PNR O POSTE EN TRANSICIÓN Distribución de…

BALANCE 3X3 TRIPLE ESQUINA – NUEVO – Tres defensores en tiro libre. Dos atacantes por detrás de ellos y uno para capturar rebote. Pase a tablero de uno de los atacantes, rebote y conexión para poner el balón en la esquina y tirar de 3 puntos en transición, ya sea al mismo lado o en…

3X3 DEFENSA PROGRESIÓN DEL BALÓN 3×3 con defensa del aro, exterior de rebote e interior   3X3 BALANCE PARAR MANEJADOR -NUEVO- 3×3, dos atacantes en los codos y el manejador abierto. Rebote a tablero del equipo defensivo. Cuando suena el silbato, dejan el balón caer y realizan balance defensivo. Uno de los atacantes captura rebote…

RUEDA MEDIA PISTA CONTINUADA DE APERTURA Y FINALIZACIÓN Dos filas de jugadores en las esquinas, una en el centro y otro en el fondo (el primer jugador con balón). El jugador con balón se desplaza al centro de la pista, cuando sobrepasa el cono realiza un pase al jugador de carril. Este penetra y finaliza.…

3X3 POSICIONES DEFENSIVAS EN CARRILES 3×3 toda la pista manteniendo los 3 carriles. Se realizan pases entre ellos mientras que los defensores toman posiciones defensivas. Cuando el jugador del medio pasa el balón puede intercambiar el lado contrario. Se trabaja para la defensa: Fintas defensivas en la misma línea Fintas defensivas cambiando de línea (intercambiar…

2X1 CONTINUADO Finalización de contraataque 2×1. El defensor se mantiene hasta que recupera el balón. El atacan que falla el tiro o pierde el balón pasa a defender   CAOS (3X2+1) Pase desde línea de fondo del defensor. 3 atacantes contra 2 defensores con un defensor que llega con retraso. Si los atacantes encestan repiten…

2X2 TODA LA PISTA EN VENTAJA 2X2 con pase inicial. Se distribuyen los defensores sin estar en correcto emparejamiento, sino que están repartidos por la pista.   2X2 TODA LA PISTA CON DOS PASADORES FIJOS 2X2 con dos pasadores que suele ser entrenadores. Se pueden colocarse en diferentes posiciones en la pista. Bajar al nivel…