1X1 CON DEFENSOR DE ESPALDAS (JOSE ANGEL SAMANIEGO) | |
Por parejas (una pelota). Se sitúan espalda contra espalda al poste bajo. El atacante gira (GIRO CON BOTE) y juega 1C1 (decide cuándo iniciar el movimiento). |
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1X1 CON DEFENSOR DE ESPALDAS TOCANDO ENTRENADOR (JOSE ANGEL SAMANIEGO) | |
Un jugador, el poste bajo, con balón. Un defensor, espalda contra espalda. El entrenador se sitúa a una distancia variable. A la voz de YA! el atacante pivota dorsal (PONERSE DE CARA); el defensor debe tocar la mano del entrenador
antes de defender. |
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1X1 EN CORTE FRONTAL HACIA ARO (JOSE ANGEL SAMANIEGO) | |
El atacante mirando hacia fuera y el defensor mirando a la canasta se dan mútuamente la espalda. El atacante gira alrededor del defensor y va hacia el aro. El entrenador debajo de canasta realiza un pase picado para finalizar en 1×1. Idóneo para equilibrar la parada exterior – interior. |
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1X1 CON PASADOR MISMA FILA (JOSE ANGEL SAMANIEGO) | |
1X1 desde el poste bajo. El balón está inicialmente en posición frontal. El último atacante coge el balón y sube prolongación de tiro libre per se pasador. El último defensor es el atacante y el siguiente jugador de la fila es el defensor. Intentar sellar al defensor para recibir lo más cerca posible de la cesta. |
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1X1 CON PASADOR MISMA FILA EN RECEPCIÓN (JOSE ANGEL SAMANIEGO) | |
1X1 desde el poste bajo. El balón está en el centro. El último atacante será el siguiente pasador. El último defensor es el atacante y el siguiente jugador de la fila es el defensor. Intentar sellar al defensor para recibir lo más cerca posible de la cesta.
VARIANTE: ponerse por delante obligatorio (triangular con un pasador extra en el centro) |
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1X1 EN LOS DOS POSTES | |
Entrenador en el centro y dos pasadores en las alas. Atacante y defensor en el centro de la zona. Los pasadores exteriores tratan de hacer llegar el balón al atacante.
OPCIONES. Jugar dos postes bajos / 3 1×1 / A canasta |
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1X1 PASE FUERA + SEAL | |
Atacante y defensor detrás de él dentro de la pintura. Pase fuera y duck-in al defensor. 1×1 pasivo (juego de pies) o activo |
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