Ejercicios de posiciones defensivas

SHELL DRILL 4X4 FASE 0 (POSICIONES)
Los atacantes y defensores se sitúan en una posición en el campo, más o menos abiertos. El entrenador pasa a un atacante y estos han de pasar el balón para que la defensa ajuste sus posiciones defensivas

Ir abriendo paulatinamente los atacantes.

FASE 0. Posiciones defensivas

1º. Pasar al consecutivo

2º. Pasar a cualquier jugador

 

SHELL DRILL 4X4 FASE 1-2 (CORTES)
FASE 1. Pasar y cortar.

–          Siempre que un jugador pasa al fondo se realiza corte por delante.

–          Si el jugador invierte el balón se corta y se vuelve a la esquina del mismo lado. Se puede fintar y volver al mismo sitio

FASE 2. En vez de pasar y cortar y reemplazos se realizan bloqueos indirectos para trabajar este tipo de situaciones.

 

SHELL DRILL 4X4 FASE 3 (PENETRACIONES)
FASE 3. Penetrar y pasar.

–          Si se penetra por la línea de fondo, se salta o finta y recupera (JUMP o FAKE), en función de la ventaja que se tenga.

Si se penetra por el centro o cuando hay un jugador cercano, se finta y se vuelve.

 

SHELL DRILL 4X4 SOBREPASANDO CONO PARA VENTAJA
4X4 shell drill con pases. En cualquier momento el atacante con balón decide rodear el cono. El debesor debe hacer lo mismo y se produce una situación de ventaja.  

SHELL DRILL 4X4 CAMBIANDO ATAQUE – DEFENSA -NUEVO-
4X4 shell drill con pases. Cuando el entrenador silba, el atacante con balón lo deja en el suelo y los atacantes pasan a defender y viceversa.. En este momento se puede penetrar y buscar o no las ayudas correspondientes.

VARIANTE. Hacer obligatorio cambiar de MATCHUP, es decir, cambiando de defensores.