| SHELL DRILL 4X4 FASE 0 (POSICIONES) | ||||
| Los atacantes y defensores se sitúan en una posición en el campo, más o menos abiertos. El entrenador pasa a un atacante y estos han de pasar el balón para que la defensa ajuste sus posiciones defensivas
Ir abriendo paulatinamente los atacantes. FASE 0. Posiciones defensivas 1º. Pasar al consecutivo 2º. Pasar a cualquier jugador |
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| SHELL DRILL 4X4 FASE 1-2 (CORTES) | ||||
| FASE 1. Pasar y cortar.
– Siempre que un jugador pasa al fondo se realiza corte por delante. – Si el jugador invierte el balón se corta y se vuelve a la esquina del mismo lado. Se puede fintar y volver al mismo sitio FASE 2. En vez de pasar y cortar y reemplazos se realizan bloqueos indirectos para trabajar este tipo de situaciones. |
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| SHELL DRILL 4X4 FASE 3 (PENETRACIONES) | ||||
| FASE 3. Penetrar y pasar.
– Si se penetra por la línea de fondo, se salta o finta y recupera (JUMP o FAKE), en función de la ventaja que se tenga. Si se penetra por el centro o cuando hay un jugador cercano, se finta y se vuelve. |
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| SHELL DRILL 4X4 SOBREPASANDO CONO PARA VENTAJA | |
| 4X4 shell drill con pases. En cualquier momento el atacante con balón decide rodear el cono. El debesor debe hacer lo mismo y se produce una situación de ventaja. |
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| SHELL DRILL 4X4 CAMBIANDO ATAQUE – DEFENSA -NUEVO- | |
| 4X4 shell drill con pases. Cuando el entrenador silba, el atacante con balón lo deja en el suelo y los atacantes pasan a defender y viceversa.. En este momento se puede penetrar y buscar o no las ayudas correspondientes.
VARIANTE. Hacer obligatorio cambiar de MATCHUP, es decir, cambiando de defensores. |
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