Ejercicios de mejora individual del rebote

REBOTE A TABLERO DE ESPALDAS AL TIRO
Un jugador de espaldas al entrenador que lanza el balón a tablero y éste debe rebotearlo. Proponer diferentes finalizaciones.

 

VARIANTE. Poner un defensor pasivo delante

 

REBOTE A TABLERO DE CARA AL TIRO
Un jugador de cara espaldas al entrenador que lanza el balón a tablero y éste debe rebotearlo. Proponer diferentes finalizaciones.

 

VARIANTE. Poner un defensor pasivo delante

 

REBOTE POR ENCIMA DEL ENTRENADOR
El entrenador está delante del jugador. El entrenador lanza a tablero y molesta con oposición el rebote del jugador. El jugador puede:

–          Capturar el rebote y lanzar

–          Autopalmearse el rebote antes que el entrenador lo capture

–          Palmear el rebote a otro jugador que estará detrás (variante)

 

REBOTE TRAS LOB POR ENCIMA DEL ARO
Pase lob por encima del aro. El reboteador de cara al pasador, gira y va a buscar el balón detrás de canasta para finalizar o realizar juego de pies previo.  

GANAR ESPACIO EN EL REBOTE
Un jugador con balón, dentro de la zona, pasa el perímetro y se abre para coger espacio para saltar al rebote.  

REBOTEAR CONTRA EL CONTACTO
Un atacante y un defensor en poste bajo empujan (hombro contra hombro) antes del tiro. Ir al rebote. Saltar con dos manos en el rebote defensivo. Mover los pies.