Basket Análisis

Ejercicios 1×1 toda la pista continuados

1X1 CONTINUADO CON BALANCE DEFENSIVO TRAS EL TIRO

1X1 continuado toda la pista. Empieza un atacante en cada pista con un defensor. Cuando el atacante finaliza, el defensor coge el rebote y abre a la fila. El receptor ataca y el jugador que había lanzado defiende. Así continuado toda la pista.

1X1 CONTINUADO VINIENDO DE CANASTA PROPIA

1X1 continuado toda la pista. Empieza un atacante en cada pista y el defensor en la pista contraria. Cuando el atacante finaliza, este mismo va a defender otro atacante en el mismo lateral. Y así continuo

DOS 1X1 CONSECUTIVOS ENLAZADOS

Empieza un atacante y un defensor a media pista, uno al lado del otro. Cuando el atacante decida, realizan 1×1 a canasta. Cuando el atacante finaliza, el defensor coge el rebote y realiza pase de apertura. El receptor ataca y el jugador que había lanzado defiende en el aro contrario.

1X1 + REACCION EN 1X1 TODA LA PISTA

Se realiza un 1×1 toda la pista con el defensor delante; cuando el entrenador silba, el defensor pasa a defender a otro atacante que sale desde la esquina. 1×1 final a todo el campo. El 1r atacante debe finalizar 1×0 en el lado contrario